芦苇叶。
粽叶是端午节那天食用食物粽子不可缺少的食材,因为粽叶需要将糯米以及其他食材包起来,然后煮熟,一般北方常见的粽子叶就是芦苇叶,其中含有大量的维生素、叶绿素以及氨基酸成分,用来包粽子对人体的健康具有好处。
箬叶。
由于南北方地理环境的不同,包粽子使用的粽叶也不同,南方一般以箬叶为主,箬叶的叶片比较大,为禾本科、竹亚科、箬竹属植物叶,普遍见于南方地区,尤其是长江中下游以南广大区域。
芦苇叶和箬叶都可以。
包粽子的时候,无论是使用芦苇叶还是箬叶都是可以的,口感都比较好,一般传统的粽叶也是用这两中粽叶为主,但是要注意包粽子的时候,一定要选天然的粽叶,颜色不要太青,因为正常的粽叶经过高温蒸煮会变灰绿色或者暗**,水呈淡**,若是很青绿色,那么煮的时候会出现返青,使粽子具有硫磺味,从而对人体的健康具有害处。
建议使用两张。
粽叶在包粽子的时候一般需要将糯米包裹完好,否则煮的时候容易散开,而粽叶的大小不一,要是使用一张,那么是很难将粽子包好的,通常人们在包粽子的时候,都会使用两张粽叶,这样包出来的粽子看起来即结实有好看,所以一个粽子一般建议使用两张粽叶*好。